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Stark bleiben bei Stress und Krisen

 

Führungskräfte, Selbständige und andere Menschen in anspruchsvollen beruflichen Positionen meistern täglich eine Vielzahl an Herausforderungen. Kein Wunder, wenn da auch mal die Puste ausgeht und der Zugang zu inneren Kraftquellen auf der Strecke bleibt.

Die Folge:
Sie sind gereizt, schlafen schlecht, fühlen sich gehetzt und äußeren Umständen gegenüber ausgeliefert. Von hier ist es oftmals nur noch ein kleiner Schritt in den Burnout.

Innere Kräfte aktivieren 
Sie wollen beruflich und privat erfolgreich sein und bleiben?
Dann lade ich Sie ein, eine ganz spezielle Fähigkeit zu entwickeln und weiter auszubauen: Die Superkraft Resilienz.

Resiliente Menschen

  • können Herausforderungen kraftvoll und voller Energie meistern
  • erkennen, dass sich aus jeder Krise auch Chancen ergeben, die zu persönlichem Wachstum anregen
  • bewahren in Stressphasen Ruhe und Gelassenheit

Die Fähigkeit zur Resilienz steckt in Jedem von uns. 


Das Besondere daran: Jede Person kann ihren Resilienz-Muskel trainieren und so den täglichen Herausforderungen besser standhalten.

Im Webinar lernen Sie nebenbei die wichtigsten Eigenschaften resilienter Menschen kennen.

Inhalt:

  1. Der Säbelzahntiger lauert überall:
    Stress verstehen und innere Antreiber erkennen
  2. Es ist, wie es ist:

    Die positive Kraft der Akzeptanz
  3. „Vitamin B“ ohne Nebenwirkungen:
    Beziehungen und Netzwerk als wichtige Schutzfaktoren
  4. Jammern hilft nicht: 

    Die Opferrolle verlassen
  5. Die innere Stimme hören:

    Selbstwahrnehmung, Achtsamkeit und Emotionsmanagement

Nach dem Webinar wissen Sie, an welchen Hebeln Sie wirkungsvoll ansetzen können, um Ihre persönliche Superkraft zu aktivieren.

Zu meiner Person
Mein Name ist Susanne Coers. Ich bin Business-Coach und Expertin für Resilienz.
Mein Motto im Coaching und Training lautet: Entdecke Deine Superkraft!

Meine Kund:innen unterstütze ich dabei, herausfordernden Situationen wieder mit mehr Kraft und mentaler Stärke zu begegnen, damit sie kraftvoller als zuvor aus Stress und Krisen hervorgehen. 
Daher sind meine Coachings und Trainings so etwas wie ein „Fitnessprogramm für eine starke Seele“.
Meine besonderes Anliegen ist es, einen achtsamen Umgang mit Stress zu fördern, blockierende Überzeugungen aufzulösen und die Kraft der Gelassenheit in das eigene Leben zu holen.

Wenn ich nicht gerade für meine Kund:innen unterwegs bin, genieße ich das Summen, Brummen und Quaken in meinem Naturgarten. Hier finde ich die Ressourcen zum Aufbau für meine Superkraft.